¡ESTA NAVIDAD NO PARES Y SIGUE SUMANDO CON EL RETO DE 14 DÍAS!
Del 24 de diciembre al 6 de enero de 2026
🏆 Clasificación en Vivo
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¡Antes de empezar recordarte que el que sume más puntos se llevará el mes de FEBRERO GRATIS! Cada día que cumplas, sumas puntos. ¡Es así de simple! 💪 Entrenamiento de Fuerza (10 pts): Completa tu rutina programada. No importa si es en el gym o en casa, lo importante es mover cargas. 🚶♂️ Pasos diarios (5 pts): Camina al menos 10.000 pasos (o tu objetivo diario). ¡Que el turrón no te pille sentado! 🥗 Plato Inteligente (5 pts): Prioriza la proteína y la verdura. Disfruta de las cenas especiales, pero mantén el orden el resto del día. 🔥 Bonus Extra (3 pts): Cualquier actividad extra que hagas suma (excursión, estiramientos, padel,...). ¡Suma puntos extra para desempatar! ¡Recuerda guardar una prueba de que has realizado las actividades (video, foto de tu reloj de actividad,...) el ganador será revisado! ¡El ranking se actualiza en tiempo real! ¿Quién terminará en el Top 3 el 6 de enero? *En caso de empate se realizará un sorteo con los empatados.
⚠️ Solo 1 registro al día
Aquí te dejo 14 días de entrenamiento válidos
No tienes porque realizar todos los entrenamientos, ni seguir el orden, incluso puedes repetir alguno. Te dejo 10 entrenamientos de fuerza, 1 de hatha yoga y uno de movilidad (estos últimos te pueden servir como bonus extra).
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